孩子暑期长少食甜食防近视

暑假是孩子们一年来最期待的假日了，可以痛痛快快的玩两个月，但是我们发现暑假一结束很多家长都带着孩子来查视力，其中不少家长都是因为孩子整天在家看电视、玩电脑，怕视力受影响才去医院的怎样来预防这种不健康呢?除了让孩子经常出去锻炼，还应该注意孩子的饮食

眼科医生告诉，这些孩子中的确有部分已经患上假性近视，如果再不注意，就有可能形成近视眼

医生告诉，电视、电脑的屏幕大多存在亮度刺眼、图像晃动等问题，处在生长发育期的小朋友们很容易因用眼过度、眼睛过度疲劳而导致近视

特别在暑假这个特定阶段，因为孩子缺少运动，常常用眼过度，所以家长应该避免给这类儿童吃太多的甜食，如果进食太甜，会造成微量元素锶、镉等缺乏和体质薄弱，容易诱发近视

医生建议，宅童的家长应该带孩子多出去走走，多看看外面的世界，同时注意饮食搭配，让孩子健康成长

久久健康提醒：健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康饮食频道

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