燕窝一次吃多少克合适燕窝可以放多久

我们都知道，吃一定的燕窝是对身体有好处的那么燕窝一次吃多少克合适燕窝可以放多久接下来为大家解答

燕窝一次多少克合适1、一次炖燕窝盏为宜,因为盏大约十几克,炖好以后可以分三次食用完燕窝讲究的是持续食用,如果想要达到自己要的效果,就要长期的坚持吃下去

2、吃燕窝的方法最好是少食多餐,便于营养充分的吸收,但一定要坚持持续的吃才会比较好成人如果每天早晚个服用两汤匙的话,折算成干燕窝的量就是克左右,孕妇可适量加至克,儿童克

燕窝可以放多久1、干燕窝密封保鲜袋或保鲜盒密封，放到冰箱的保鲜或者冷藏格燕窝彻底晾干后，放到通风阴凉无潮的地方，也可燕窝干货不要放在冰箱或微波炉的顶部，热量会让燕窝变质，也不要放在潮湿的地方，潮湿的地方会使燕窝发霉处理不当而发现燕窝有轻微发酶，可用牙刷加少许水分擦净，将之风干即可，不可拿去太阳晒，会严重影响其质量保质期2年.

2、湿燕窝含水量多的燕窝即使放入冰箱也容易变质，所以一定要吹干再保存，否则荣易发霉有湿气的燕窝可放在空调下吹一晚，湿气就会消失如看到霉点就是发霉了，发霉的部份要剔除扔掉，不能食用若有发霉建议丢弃

3、泡发好的燕窝泡发好的燕窝，需要用保鲜膜包好，放入冰箱冷冻柜且防生水防油可存7天，所以要尽快使完

4、煮好的燕窝煮熟的燕窝放在冰箱不要超过3天

燕窝怎么保存才能放更久1、干货保藏干货保藏只要是燕窝本身干燥，通常采取密封保鲜方法，最为省事因此，在彻底晾干后(不可阳光直晒)，密封保存，或者放在通风无潮的地方即可

若发现发霉可用牙刷清洗，再风干

2、浓缩保藏从购买时，未开封的燕窝直接放在冷藏室采取不开封，不动用一经开封，就尽快食用完同时保证燕窝的干燥性

3、湿货保藏燕窝已经浸发，用于正在食用时采取的方法把浸发的燕窝放在干净的密封，防水、防油的器皿中，可保鲜或者冷藏天尽量做到用多少，发多少

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