营养早餐蔬菜爱心饼

2张图片

“十分钟搞定早餐、营养又美味、小朋友超喜爱”

食材明细

主料 面 1小碗 菠菜 2棵 胡萝卜 2片

辅料 盐 1小匙

原味口味煎工艺十分钟耗时简单难度

营养早餐蔬菜爱心饼的做法步骤

1

准备面一小碗（根据个人食量）

2

菠菜用料理机加少许水打成蔬菜汁，不过滤，加入面中

3

搅成糊状（太干就继续加水）加少许盐（爱吃甜的可以加糖）

4

平底锅加油，放入模具，用汤勺盛适量加入模具（没有模具直接用汤勺加入就是圆形的蔬菜饼）

5

再打入一个鸡蛋

6

反面煎一下就好啦

7

胡萝卜片用小模具切好备用

8

胡萝卜放在蔬菜饼上即可

9

摆盘

小窍门

每一样材料都可根据个人喜好，过程非常简单

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