秋季6款饮品滋润全身健康
食材
2020年03月27日
秋季6款饮品滋润全身
文章导读 秋燥当令，养生宜“养阴润燥”，必要时可用药膳来帮忙。
润咽——守住燥邪的入口
不少人容易在此季节出现咽喉疼痛等问题。食疗方：乌梅橄榄茶取乌梅、橄榄各3～5枚，加水煮开后当茶饮。生津利咽，适合咽干舌燥者。
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