[p]优生优育

优生优育，需要准爸爸妈妈们从各个方面入手，在饮食方面更是要注意忌口，为了生出一个健康聪明的宝宝，准妈妈们须少吃或者不吃的食物有哪些？

如果不注意饮食，则会对以后的胎儿造成伤害，特别是对胎儿有害的食物。所以，为所以不可能完全是靠洗流量买用户这个手法去做。所以下一步很快就会进入精益化运营的阶段。那么精益化运营怎么做呢?其实我们被问到最多的问题是什么?每个CP过来跟我们请教推广经验的时候了能生出一个健康的宝宝，各位女性朋友，还是先下吧!

1、咖啡

咖啡能直接影响受孕的人。因为据美国研究所调查，每天喝一杯以上的女人，的机率只是不喝这中饮料者中的一半。所以，女性如果想怀孕，就应尽量少喝咖啡。

2、胡萝卜

胡萝卜营养丰富，里面含有胡萝卜素、多种等对人体有益的营养成分。而女性过多地吃胡萝卜，所含的大量胡萝卜素会造成必经和抑制卵巢的正常功能。所以，想生孩的女性，不能吃太多的胡萝卜。

孕前要少吃或者不吃的6种食物

、酒精

乙醇是酒的主要成分，它会增加身体里的儿茶酚胺浓度，导致女性不调、闭经、生成变异、无 或停止排卵等。

4、大蒜

大蒜里面还有杀精的作用，因为不利于生育，所以我们青年人要尽量少吃为好。

5、葵花籽

很多人不知道葵花籽里面的其实是含有抑制睾丸的成分，能使睾丸萎缩而影响正常的生育功能。所以想要孩子的夫妻不能多吃。

6、烤牛

如今，很多人都包罗院士、传授、艺术家、科学家等都成为了百度百科的内容孝敬者。会喜欢吃烤牛羊肉，但是有些爱吃烤牛羊肉的女性生下来的孩子却患有弱智、瘫痪或畸形的现象。据医学研究调查，那些女性和所生下来的孩子都是受了弓形虫的感染。