烂嘴角大家很熟悉如何预防呢0

日常口角令人厌恶，日常 口角 更令人厌恶！没有错，这里的 口角 指是常常在嘴边发生的口角炎。或许口角炎这个名词比较陌生，可一说起 烂嘴角 这个现象，相信大家很熟悉吧？正是这万恶的 烂嘴角 ,让你我多少次羞于见人！

口角炎，指的是嘴角有脱屑、裂纹、结痂、糜烂，在秋冬季常见，春夏季也不少见。在临床上有四种类型最为多发。

一、营养不良性口角炎

从名字上可以看出，病发诱因为营养不良，往往是儿童期由于偏食、挑食，导致蔬果摄入不足，缺乏足够的B族维生素引起的。不过由于现在蔬菜种植技术一日千里，即使以往冬天难以买到新鲜蔬菜的地区，也有大量大棚菜供应，所以营养不良性口角炎越来越少见了。

二、创伤性口角炎

创伤性，一般是嘴角由于某些状况出现创伤，在创伤处理过程中，因为处理不当导致创伤区继发感染而诱发的。所以这类口角炎虽然是创伤性，其实本质还是感染发生的。

三、感染性口角炎

嘴角感染往往是细菌、真菌、病毒等病原微生物入侵嘴角，感染附近组织引起的。最常见的莫过于链菌、白色念珠菌、金黄色葡萄球菌等。由于细菌、真菌、病毒密布人类生活环境，只要机体一旦出现一些问题，就有可能遭受这些病原微生物侵入，所以基本上生活中发生的口角炎都是感染性口角炎。

四、接触性口角炎

接触性口角炎是一种特别的口角炎，只会在某些特殊体质的人群中发生。比如对某些化学物质过敏的人，在亲吻过程中碰到伴侣的口红，产生过敏反应后引起的口角炎。由于这类口角炎只发生在特定人群中，所以是最少见的一种类型。

如何预防口角炎

预防口角炎最好的，就是调整饮食习惯，注重荤素结合，增加核黄素含量高的食物，比如奶类、鸡蛋、酵母、阔叶蔬菜、动物内脏等。特别是菠菜煮猪肝这一道汤，是很好的补充维生素B2的日常美食。

除了注重维生素摄入外，减少长时间高温加热的食物也很重要。像全国都热衷的火锅，由于长时间高温沸煮，往往破坏食物中的维生素。而酒精、辣椒等食物会影响人体的吸引与代谢，在有口角炎的状况上尽量少吃。

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