奥运在即宁泽涛让你舔屏的原因原来是这个节能

食材 2020年09月29日

奥运在即 宁泽涛让你舔屏的原因原来是这个!

里约奥运会还有两天就开幕了,到达里约,备战奥运的宁泽涛再一次成为大众焦点,一举一动都牵动上一批为之心神颠倒的姑娘甚至大妈的心。

.hzh {display: none; }  有人开玩笑说,一般的帅哥我们称之为小鲜肉,宁泽涛这种不一般的帅哥应该叫小鲜鱼。也有人说,大部分女生看宁泽涛游泳,相等于男人们看林志玲洗澡,而且是实况转播,洗完以后还湿漉漉地接受采访

男性荷尔蒙。

听起来很高深,那荷尔蒙到底是什么?希腊文原意奋起活动,即一种机体调节激素。女人们对宁泽涛不顾矜持的疯狂正是受了荷尔蒙无孔不入的蛊惑。如果非要把宁泽涛这具行走的荷尔蒙具象化,无非三点:颜值、身材、成功。前两者重外在,后者重附属价值。说出来就三点,但要男人们做到可不简单。

陈亮教授说,颜值是娘胎里带的,但好在身材不是。因为身材很大程度上受控于睾酮(一种男性荷尔蒙),比如,睾酮水平高的男人一般棱角分明、肌肉结实。

而很多肥胖的男人,体内睾酮水平就相对低一些。但值得庆幸的是,睾酮水平可以通过运动来调节,想在身材上媲美宁泽涛,锻炼必不可少!锻炼可以促进睾酮分泌。睾酮分泌旺盛的男性往往体质阳刚、肌肉健美。陈亮说。你如果经常熬夜、生活不规律,那么需要经常锻并在快递运单上加盖协议验视标识炼,少吃辛辣刺激食物,多补点精蛋白,比如羊肉、牛肉、大虾和深海鱼,平衡膳食,多多补充维生素C,在饮食上为促进睾酮分泌提供能量源。

但千万别以为练出好身材就大功告成,如何自律自信地面对生活、迎接挑战,似乎更难把握。宁泽涛那就是主食(尤其是粗粮)摄入不足是训练期间,早上经常天没亮就下水训练。可以说,自律毅力信念是附着在宁泽涛成功背后更为核心的标签。男人们若想成为宁泽涛那种自带100分贝女人尖叫的荷尔蒙旋风,仅仅靠颜值、肌肉还不够,还得有源源不断的内在动力一颗用尽全力去疯狂、去理想、去诗意、去执着,去孤注一掷,不撞南墙誓不休的心。

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