西柚的营养价值与功效西柚是什么水果

　　【导读】：西柚是一种果肉为红色的柚子类水果，那么西柚有什么营养价值和功效呢接下来就来为大家介绍一下有关西柚的内容，有兴趣的小伙伴们都来看看吧

　　西柚的功效与作用图片健胃：

　　我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致

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　　防血栓：

　　在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用

　　治疗糖尿病：

　　柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症

　　美容养颜：

　　柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的状态而且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其符合女性自然美的原则，是女性秋季最适宜选择的水果

　　红心西柚的营养价值

　　西柚的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、有机酸、糖类、维生素a、b1、b2、c和钙、磷、镁、钠等多种营养成分，这是其他水果难以比拟的每100克西柚中含有维生素c57毫克，比梨要高出10倍，大大超过了其它水果，还含有 0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57卡的热量，含钙519毫克

　　新鲜的西柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的最理想食品之一祖国医学也认为，西柚味甘酸、性寒，具有开胃消食、润肺清肠、理气化痰、补血健脾等功效，能治厌食、口淡、消化不良等症，能够帮助消化、除痰止渴、理气散结由此可见，西柚的营养价值是非常高的

　　西柚是什么水果

　　西柚是一种水果，柚子类的，果实红色的，味道好，即「朱栾」，又称「葡萄柚」，具有酸味和甘味成熟时果皮一般呈不均匀的橙色或红色，果肉淡红白色进口西柚的主要产地来源包括：南非、以色列、台湾

　　西柚要重量相当，又果身光泽皮薄、柔软的为好西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果，减肥人士的餐单都少不了它