寒凉的食物是不是都不该吃

　　寒凉的食物是不是都不该吃

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配

　　，能起到中和、平衡的作用，就可以吃比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些大寒的西瓜，它能除燥热，又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份，这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用，而天冷时吃西瓜，就易导致血亏

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