有机小米的做法是什么呢.力量

有机小米的做法是什么呢？

文章导读 有研究表明人平时多吃一些小米对身体是非常有帮助的，而且小米在我们的生活终于越来越常见，一般在超市里都是可以买到的，所以很多人都喜欢用小米来熬粥喝，小米熬粥确实是一个非常好的做法，下面教大家做几道常见的小米粥，平时你可以这么来煲粥，那么你就可以天天喝到很有营养的小米粥了。

做法

小米粥

按小米重量13:1，水开后放米，快火分钟即可。香粘可口，素有\"黄金粥\"之称。

小米大米粥

小米15克，大米克，同煮粥，空腹食用可治脾胃虚寒，身体消瘦。

组合幻化成PK中的无限可能!　　久玩久游《大侠传》(新服今日火爆开启 小米花生粥

小米和花生共煮粥，适用于血虚清证。

小米枣仁粥

小米和枣仁同煮，食用时加蜂蜜，补脾润燥，宁心安神，治纳食不香，夜寐不宁，大便干燥。

小米龙眼粥

小米和龙眼肉同煮，食用时调入红糖，空腹食可以补血养心，安神益智，适用于心脾虚损，气血不足，失眠健忘，惊悸等症，主治贫血。

也可以焖、蒸小米干饭，肉炒、蛋炒、菜炒小米干饭也是一道美味佳肴。

有机小米黄芪粥

有机小米50克，大红枣15枚，黄芪15克煮粥，加红糖适量食用。主治产后体虚。

有机小米半夏汤

有机小米15克，制半夏4~5克，水煎服。适用于脾胃不和引起失眠，一般安神药无效者。

有机小米芝麻糊

有机小米500克磨面，炒黄，芝麻180克炒黄打碎，每次取小米面30克，芝麻10克，白糖酌量，白开水300毫升调服，早晚各1次。

用小米煲粥的方法是很多的，最关键的就是要你喜欢喝，所以你平时也可以在里面放一些你喜欢的食材，这样煲出来的粥肯定会非常的有营养，而且还是你自己的口味，平时你也可以用小米来做不一样的粥喝，这样就不会让你一直喝一种粥了。