br太热也难受

汤羹 2020年01月08日

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“今年入冬暖气开的比较猛，
室内温度一下子升到了25度，
太热也难受，人开始变得口干舌燥，
晚上的被子也会经常不知去向，
难免会受凉，
随着近日的降温，
室内外的温差更加拉开了距离，
感冒的骤然增多，
首先就是嗓子疼痛难忍，
干扛着很难扛过去，
除了对症下药之外，
辅助的茶饮此时会发挥它的作用”

食材明细

主料

罗汉果 10克五味子 10克乌梅 10克甘草 6克

辅料

清水 1300ml

其他口味煮工艺廿分钟耗时简单难度

罗汉乌梅止咳茶的做法步骤

准备材料；

先把小的材料倒进茶篮里；

罗汉果连皮带肉掰成小块，放进茶篮里；

注入清水1300ml，接通电源，按水果茶按键，再按开始，

15分钟后，可以开喝。

小窍门

没有养生壶呢，可用茶壶沸水冲泡，闷20分钟再喝；
罗汉果性凉，有怕冷、腹泻等症状的不宜饮用；
一壶水喝完，可加水再煮；

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