飲食低鹽控制血壓升高

构成中风的危险因素之一是高血压一般认为，在安静情况下，40岁以下的成年人，血压不得超过18/10kpa，否则就是高血压病40岁以上者，收缩压随年龄的增大而升高由于血壓高，血管內膜局部經常易受到增高血壓的壓力和機械性損傷，造成血管內膜粗糙、狹窄、彈件下降，使血管外周阻力增大，導致心、腦、腎的血流供求關系平衡破壞，久而久之，發生腦梗塞、腦出血等虽然高血压病的病程大多数进展缓慢，然而治疗对高

构成中风的危险因素之一是高血压一般认为，在安静情况下，40岁以下的成年人，血压不得超过18/10kpa，否则就是高血压病40岁以上者，收缩压随年龄的增大而升高由于血压高，血管内膜局部经常易受到增高血压的压力和机械性损伤，造成血管内膜粗糙、狭窄、弹件下降，使血管外周阻力增大，导致心、脑、肾的血流供求关系平衡破坏，久而久之，发生脑梗塞、脑出血等虽然高血压病的病程大多数进展缓慢，然而治疗对高血压病的预后有极大影响对早期高血压采取治疗措施可使病情得到控制，对后期高血压长期治疗可减少并发症防治高血压的有效方法，可采用低盐饮食认为高血压患者一旦发现血压高，每天的钠盐应控制在2—5克以内为好因为食盐与高血压的发病率成正比例关系，如一天摄入盐增加2倍，高血压的发病率也增加2倍摄入较多食盐，使体内钠盐增多钠盐在某些激素作用下，能使血管对各种升高血压的物质敏感性加强，引起周围小动脉痉挛，使血压升高钠盐还可以吸附水分，使体内水分大大增加，血容量增多，并发心、肾疾病，促使血压更高，常不易下降，加速中风的发生反之，采用低盐饮食，血压容易控制，也能维持一个较好的水平