这种早餐小煎饼超快手

汤羹 2020年02月11日

这种早餐小煎饼超快手,平底锅就能搞定,搭配自己喜欢的水果,一顿丰富又营养的10分钟阳光早餐就出锅了~美式薄饼粉很好用,如果没有可以用面粉代替~今天ps超难用,发晚了~不多说啦~上早餐~

10分钟巧用平底锅自制早餐小煎饼美式草莓薄饼

食材:美式薄饼粉/面粉、鸡蛋、牛奶/水

工具:平底锅(根据人数,各种食材可减半)

美式草莓薄饼的做法

1、美式薄饼粉500克、鸡蛋2个、牛奶或水280毫升。

2、将鸡蛋放入碗中充分搅打成蛋液、加入牛奶或水搅拌均匀。

3、放入薄饼粉或面粉。

4、搅拌成均匀的面糊。

5、小火热锅,刷一层食用油,用汤匙将适量面糊倒成圆饼状。

6、及时翻面,小火将饼烙熟即可。

小提示

草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效

草莓和牛肝不能一起吃:牛肝中含有丰富的铜、铁离子,极易使维生素C氧化而失去原来的功能,所以两者不能搭配食用。

关键词:草莓饼草莓食谱饼食谱

草莓的食疗药效

草莓,有野草莓、麝香草莓、凤梨草莓等品种。草莓含有蛋白质、碳水化合物、多量的钙、铁和磷,及丰富的维生素c,并含有维生素B,维生素B。、烟酸、胡萝卜素、纤维素等。

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