【枸杞西米银耳羹的做法】节能

文章导读 现在生活工作忙碌压力大，很多人在饮食方面都可以侧重购买“巨浪”AB套餐不注意规律性，就会引发各类的疾病，自己掌握一两道菜的健康做法，既能享受美味，还可以补充身体的营养，让我们的身体更加的健康。下面就和一起来学做枸杞西米银耳羹

1.准备好食材让客户喜欢上你们。

2.银耳泡发、洗净。

.西米入开水中，用常规方法煮至透明。

4.银耳放入砂锅中，大火煮开，小火慢炖 0分钟。

5.放入冰糖，煮15分钟，至糖化。

6.放入枸杞子，调好味。

7.倒入煮好的西米，煮开即可离火。

健康营养的食物应该从烹饪开始，看得今天的介绍枸杞西米银耳羹，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！