鸡蛋蓝莓馒头三明治的做法节能

文章导读 人生在世，每个人都离不开一个“吃”字，这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求，很多人到处寻觅各种美食，殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食，那么不但能够吃得开心，而且还会吃得健康。那么，下面就给大家介绍一迅速蹿升至单体绝学榜首之内下鸡蛋蓝莓馒头三明治的做法。

1.1鸡蛋打散

2.2馒头切片

.12锅中放适量油，煎馒头

4.21两面都要煎，到焦黄

5.1锅中再刷一层油，放一块馒头片

6.2煎好的馒头

7.用勺子浇上一勺子蛋液

8.放上第二块馒头片

9.再浇一勺子蛋液，放第三块馒头，再浇上蛋液，这时候淋下来的蛋液铺满锅原标题：宝马车主西安被劫持聊天喝酒将绑匪灌醉底

10.开火，蛋液成型，稍稍再继续加热会儿

11.放一勺子蓝莓酱

12.继续煎 -5秒

1 .裹起周围的蛋皮，翻面即可

14.最后再上面淋上蓝莓酱放点花生酱就可以啃啦

现在很多人都不会做饭了，毕竟社会生活的发展，餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，但是自己动手做的美食还是别有一番味道，自己可以根据上面的介绍，亲自尝试做一下鸡蛋蓝莓馒头三明治。