怎样养胃养胃的方法健脾养胃粥呢

原标题：传男子倒卖“肾6”赔本跳楼警方称与iPhone6无关 怎样养胃 养胃的方法 健脾养胃粥

早餐如果不吃，或者吃的不好，那么就容易导致营养不良、记忆力差、反应迟钝等问题，影响学习生活和工作，那么怎样养胃呢？养胃的方法有什么呢？一起来看看健脾养胃粥的做法吧。

怎样养胃？养胃的方法以及健脾养胃粥的做法：

一.红薯甜粥的做法：

1.红薯去皮后清洗干净，切成丁

2.放入开水中焯一会，捞出待用

3.将乌梅肉清洗干净后切成块状备用

4.粳米清洗干净后放入大碗中

5.放入适量清水，放入锅里蒸十分钟

6.蒸好后倒入锅中，再倒入适量清水、红薯

7.放入适量乌梅，中火煮至浓稠

8.放入适量糖，煮融化后就可以了。

二.小米山药粥的做法：

1.将山药清洗干净后切成小块

2.放入锅中，再放入小米和清水

3.大火煮开后转小火煮半小时至浓稠就可以了。