吃素的好处吃素有什么误区需要谨记

　　吃素的好处 吃素有什么误区需要谨记

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　吃素的好处大家都知道的，但是吃素也有注意一些误区，才能更加吃素那要怎样吃素才健康呢下面我们一起来看看吧

　　吃素有哪些好处呢

　　降低胆固醇含量素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造成血管阻塞，成为高血压，心脏病等病症的主因

　　减少患癌症机会某些研究指出，肉食与结肠癌有相当密切的关系

　　较无寄生虫之类条虫及其他好几种寄生虫，都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的

　　吃素有哪些误区需要注意的呢

　　贫血还坚持吃素