偏头痛吃什么好

偏头痛吃什么好?偏头痛与饮食习惯有密不可分的联系，关于偏头痛的治疗，不妨从饮食方面入手。那么，偏头痛吃什么好?下面就为大家推荐一些食品仅供大家参考。

偏头痛吃什么好?偏头痛与饮食习惯有密不可分的联系，关于偏头痛的治疗，不妨从饮食方面入手。那么，偏头痛吃什么好?下面就为大家推荐一些食品仅供大家参考。

1、奶酪和巧克力

奶酪和巧克力富含酪氨酸，是引起偏头痛最常见的食物。部分偏头痛患者由于分解酪氨酸能力降低，体内酪氨酸增多，促进前列腺素合成，直接作用于头部血管，引起血管强烈舒张，导致头痛发作。其他富含酪氨酸的食物还有香肠、熏鱼、洋葱等。

2、酒精饮料

许多普通人都经历过饮酒后头昏脑涨的感觉。酒精同样能诱发偏头痛，原因在于酒精本身具有扩张血管、刺激前列腺素合成的作用，而啤酒、白酒、水果酒等还含丰富的酪氨酸，“双管齐下”加剧偏头痛发作。

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