儿童营养早餐菠菜卷饼节能

平时家里卷饼都是土豆丝卷饼，现在为大家推荐一款食谱-菠菜卷饼，绿色的饼，颜色鲜亮，菠菜可以跟红色的胡萝卜与洋葱搭配起来，口感是不错的。

【菠菜卷饼】

【主料】

菠菜 150g、面粉 400g

【辅料】

香油适量、盐适量、洋葱1个、胡萝卜1个、醋适量

【做法】

1.菠菜去根清洗干净。

2.在开水锅中烫一分钟，捞出放凉。

.加一点点盐入料理机中打分享到：成菠菜泥。

4.加适量面粉和匀。

5.揉但12次出手中有7次都是在24秒的最后3秒接到球成一个光滑的面团，尽量软一点。

6.分成几个小团，醒一会。

7.擀成薄皮。

8.平底锅开小火，将饼放入，慢慢煎。

9.一面微黄时翻面煎另一面，都煎到两面微黄时即可。

10.洋葱和胡萝卜切丝。

11.加入适量盐，少许醋搅拌均匀。

12.将做好的饼放在盘子里，将洋葱和胡萝卜丝放在饼上，小心卷，尽量卷紧一点。