小儿补充维生素好吗源泉

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文章导读 很多小孩子都有挑食的习惯，平常在家里不喜欢吃一些绿色的蔬菜，每顿饭都喜欢吃肉制品。平时吃的水果也比较单一，而且水果中含有的维生素和蔬菜中的是不能相提并论的，时间长了，这些孩子体内就会缺少一些种类的维生素，今天在这里就和大家聊聊小儿需要补充什么种类的维生素。

理论上说如果孩子能够日常保持均衡膳食，应该可以从食物中获得足够的维生素，也就是说只要膳食平衡，孩子无需额外补充维生素。但在实际生活中，由于许多因素的限制，如食品加工、过度烹调以及繁忙的生活节奏和孩子不合理的饮食习惯等等，在日常膳食中多种维生素的摄入常难以达到平衡。