你是宫寒女吗6指标快速检测节能

你是「宫寒女」吗？6指标快速检测

许多女性对「子宫寒冷」的说法不陌生，中医来看，痛经、月经不规则等可能跟子宫寒冷有关。你是「宫更多的可能是从产品的设计风格或品牌形象的角度来考虑问题的。寒女」吗?6指标快速检测：

□容易痛经、月经量少、颜色偏暗、有血块

□月经不规律、经期常延迟

□白带量多、清稀如水状

□小腹凸出、常感觉肚子寒凉

□手脚容易冰冷

□白天容易频尿，晚上则有夜尿的状况

「宫寒女」多该帖称吃温热性食物，少吃寒凉性食物

■忌

。寒性食物：芦荟、紫菜、草菇、绿豆芽、苦瓜、空心菜、蛤蜊、章鱼、螃蟹、牡蛎、香蕉、哈密

瓜、西瓜、柚子、杨桃、甘蔗

。凉性食物：薏仁、绿豆、芹菜、花椰菜、菠菜、竹笋、青芦笋、茄子、番茄、丝瓜、黄瓜、冬瓜、牛蒡、梨、莲雾、草莓、芒果、苹果、橘子、火龙果、菱角

■宜

。平性食物：燕麦、黑豆、毛豆、黑木耳、大白菜、茼蒿、马铃薯、胡萝卜、山药、香菇、鸡蛋、猪肉、鱿鱼、葡萄、腰果、花生

。温性食物：红薯、南瓜、山药、牛肉、鸡肉、番石榴、樱桃、水蜜桃、洋葱、黑糖、紫米

。热性食物：韭菜、羊肉、肉桂、芝麻、咖哩、核桃、桂圆、荔枝、龙眼、榴莲

。温性调味料：葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、沙茶酱