胃潮吃食物比较好节能

胃潮吃食物比较好？

文章导读 胃潮其实就是我们常说的胃反酸的一个现象，这是比较常见的问题，但是对人们的饮食起居都会造成一定的影响，所以说经常受到这种问题困扰的朋友，也应该了解有效的调理肠胃的方法，以及吃一些能够帮助整肠的食物，像南瓜还有高丽菜以及无花果等，可以很好的帮助我们调理肠胃。

1、含丰富的维生素C的食物

可强化胃壁的马铃薯马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质，而且有淀粉，即使加热，维生素C也不易被破坏，方便摄取。

2、南瓜有助于健胃整肠

南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素(即维生素A)，其果实、花、种子、叶子都有药效，淀粉多，煮食后仍含丰富的维生素C。要想充分发挥药效，用蒸的方法较理想。胃隐隐抽痛进，可煮南瓜浓汤，有助消化。南瓜花可煮汤，有降热、止下痢的效果。

3、可促使胃壁粘膜再生的高丽菜

高丽菜含维生素C及K，可促使胃或十二指肠的粘膜再生，治疗溃疡。生吃或加热都很可口，平时常食用，可双方在这两天的谈判中主要针对奢侈税、中产特例等细则进行了讨论。尽管此前所谓的“篮球相关总收入”(BRI)分成比例仍是双方的主要分歧所在调整体质。不过，煮、炒会破坏维生素C，所以要治疗溃疡，还是以生吃或稍为加热再吃较好。将高丽菜放进果汁机搅拌成汁，再稍微加热，在饭前饮用，大约持续喝10天，效果就会显现。

4、可强健疲弱胃肠的无花果

无花果可治溃疡及强健疲弱的肠胃。将干燥的无花果切碎，煮成半干，加入少许蜂蜜和水，即可饮用。保存无花果，可先使其干燥，放在火上煮再磨成粉，使用时，加开水或水泡即可。动脉斑块手术
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