几种滋阴润肺的中药

　　养生导读：秋季干燥，若是平时用些滋阴润肺的中药来煲粥、煮汤，可以有效赶走秋燥那么滋阴润肺的中药有哪些呢今天推荐10种滋阴润肺的中药，平时不妨常食用

　　滋阴润肺的中药

　　1、麦冬

　　麦冬性甘寒质润，有滋阴之功，能养阴生津，润肺清心，既善于清养肺胃之阴，又可清心经之热，是一味滋清兼备的补益良药常用量为10~15克亦可入丸、散，或熬膏，或泡茶饮服传统认为，养阴润肺、益胃生津多用去心麦冬，清心除烦多用连心麦冬

　　临床上常用麦冬配伍人参、五味子，以增强滋阴润燥的功效，用以治疗因肺阴不足引起的喉痒、咳嗽无痰、口渴咽干以及肠燥便秘等症

　　2、川贝

　　川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效《本草汇言》中论述认为：“贝母，开郁、下气、化痰之药也，润肺消痰，止咳定喘”它多用于缓解燥咳川贝味甘、苦、性微寒，治疗阴虚燥咳效果较好

　　若肺燥阴虚咳嗽，痰中带血，可用川贝3克加适量冰糖和水，用小火炖1小时服用很多人为了缓解苦味，常将其放在雪梨中蒸；或在煮稀饭时取米汤200毫升，放入川贝、冰糖隔水炖服川贝还可和瘦肉煲汤，每天用量通常在10克以内

　　3、款冬花

　　中医认为，款冬花性味辛、温，入肺经，有润肺下气、止咳化痰之功本品辛散质润，温而不燥，为润肺止咳化痰良药，适用于多种咳嗽气喘无论外感、内伤咳嗽，寒性咳嗽，热性咳嗽，均可选用，故有治疗咳嗽要药之称，但其以温而不热、辛而不燥、甘而不滞为特点，因此对于肺虚久嗽、肺寒痰多之咳嗽最为适用

　　款冬花常经蜜炙之后使用，称为炙冬花，以增强润肺止咳平喘作用临床上冬花多与其他药物配伍以增强疗效，如冬花重在止咳，紫菀重在祛痰，止咳方中，二药常配伍使用，共奏化痰止咳之效；若与麻黄、杏仁、苏子为伍，称款冬定喘汤，治痰嗽哮喘遇冷即发之症，疗效颇佳

　　4、银耳

　　银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等，其有“菌中之冠”的美称中医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补的佳品，同时还是扶正强壮的补药银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效

　　银耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖适量将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小时后，食梨喝汤，有滋阴润燥、止咳化痰的功效，适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者

　　5、沙参

　　沙参味甘、微苦，性微寒归肺、胃经有养阴润肺、益胃生津之功，适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症，及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等

　　沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量将沙参、麦冬加水适量煎煮至沸，去渣取汁，用此汁液与大米共煮粥，待粥将熟时，加入冰糖调味即可，每日1剂具有益气养阴、润肺生津、化痰止咳的功效