零厨艺做冬季平民养生小菜

　　“　　冬季人容易疲劳，想要补充精力不一定非要吃燕窝鱼翅这样的奢侈品，家常平民食物只要搭配合理也能增强体力，而且做法简单，就算零厨艺都难不倒　　******** 香菇炒莴笋 ********　　材料：莴笋一根，香菇8朵，葱姜末适量，水淀粉适量　　做法：　　1、香菇温

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　　冬季人容易疲劳，想要补充精力不一定非要吃燕窝鱼翅这样的奢侈品，家常平民食物只要搭配合理也能增强体力，而且做法简单，就算零厨艺都难不倒

　　******** 香菇炒莴笋 ********

　　材料：莴笋一根，香菇8朵，葱姜末适量，水淀粉适量

　　做法：

　　1、香菇温水泡发后切成小块，莴笋去皮切片、莴笋切撕成块

　　2、锅热倒油后，下葱姜末爆香，倒入香菇片翻炒，倒入一些泡香菇的水

　　3、等香菇炒出香味，倒入莴笋片翻炒

　　4、略炒便倒入莴笋叶，加盐，加少量水淀粉，炒匀即可