芭蕉可以空腹吃吗空腹吃芭蕉好不好

　　【导读】：我们都知道香蕉是很饱腹的水果，而且香蕉是可以空腹吃的，那么芭蕉可以空腹吃吗空腹吃芭蕉好不好呢相信许多人都不清楚吧，下面一起和来了解一下吧

　　芭蕉可以空腹吃吗

　　空腹可以吃芭蕉，但是不建议空腹吃

　　芭蕉中含有丰富的碳水化合物、矿物质，能够为身体补充能量和营养，而且空腹吃芭蕉能加速肠胃蠕动运动，起到一定的血液循环作用的，但是空腹吃芭蕉对身体健康有一定风险

　　空腹的时候适量吃些芭蕉可能没有什么坏处，芭蕉中含有的丰富糖类，能够帮助充饥，为身体补充能量但是如果空腹食用过多，芭蕉中含有的钾、镁元素含量是较高的，长期这样吃，可能会引起血液中钾、镁浓度升高而影响身体的健康

　　由于空腹吃芭蕉是存在一定风险的，所以最好不要在空腹时吃芭蕉，特别是不能大量的吃，选择在饭后或是不是饥饿状态时吃芭蕉比较合适

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　　空腹吃芭蕉的危险

　　空腹吃香蕉虽然能为身体补充能量，但是对身体健康仍然存在风险特别是在早上空腹吃芭蕉，身体经过一夜睡眠，胃里没有食物可以消化，直接空腹吃芭蕉可能会引起肠胃不适，增加心脏的负担，严重的可能还会导致心肌梗塞

　　而且空腹食用芭蕉时，特别是大量食用时，血液中的钾会大幅度的增加，而当血液中钾的含量超过正常浓度5.5毫摩尔/升的时候，对于人体的心血管系统会产生抑制作用，从而引起麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，严重的还会导致心脏传导阻滞，心律不齐

　　芭蕉的药用价值

　　芭蕉和香蕉同属一科，外形相似，有一定的药用价值芭蕉叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明芭蕉叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用芭蕉根有清热，止渴，利尿，解毒的作用治天行热病，水肿，脚气，血淋，血崩，痈肿，疔疮，丹毒