养生篇古风牛

人生在世，生命为贵。长寿体健，人之所欲。

养生之要，和谐为大。身心和谐，荤素搭配。

早睡早起，动静结合。工作家务，有劳有逸。

果蔬食养，互相调节。饮食有节，操劳有度。

饭后百步，脾胃调和。勿渴饮水，保持体液。

良好爱好，琴棋书画。酒色财气，短命长夭。

功名富贵，视若粪土。乐观旷达，良朋益友。

观书学习，勿伤脑力。赋诗作文，勿求欲速。

兴之所至，思若泉涌。游历增智，交谈励思。

乐山乐水，感悟人生。花鸟虫鱼，爱护备至。

山川草木，蕴育哲理。和谐盛世，共享安乐。

即使２００７年基本实现平衡 共 227 字 1 页 转到页 【编者按】四言歌行体，强调养生之要，在于和谐，从饮食、休息、工作、学习、交游、读写、爱好、娱乐等方面，说明有节有度对于养生的重要性。养生讲求其实就是对生活进行合理的调节，过度地贪务一事一物，则欲速而不达，且损害身心。“山川草木，蕴育哲理”，养生之道，也同样蕴含哲理。【 淀湖南客】

1楼文友： 10:55: 5 养生与和谐四字，在诗作中相当和谐地联系在了一起。欣赏问好，愉快！ 淀湖南客