白领女性常见病攻略

白领女性常见病攻略

：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法

成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了于是，健康被忽略，到头来也影响了工作!在这里，我得提醒这些忙于工作的办公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病：

头痛 夏日“都市病”头痛并非小事

症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象

原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛

解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题

颈、肩部酸痛

症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振

原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致

解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当运动

腰痛

症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床

原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛

解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅

眼睛疲劳

症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉

原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损

解决方法：避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴

手足麻痹

症状：手脚变得没有感觉或刺痛，在有空调的房间，情况更严重

原因：肌肉紧张造成

解决方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度，应避免手脚直接受风

慢性胃炎

症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉

呼伦贝尔治疗子宫内膜炎医院

新疆治疗前列腺囊肿医院

辽阳治疗阴道炎方法