春季蜂蜜怎么吃蜂蜜的十种不同的养生功效

中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品因此，在春季，如果每天能饮用1~2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用

蜂蜜是一种天然的滋补食品，而春季喝蜂蜜更是养生，不同的蜂蜜更是养生功效不同

中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品因此，在春季，如果每天能饮用1~2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用

蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液经充分酿造而成　蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质、氨基酸下面介绍几种蜂蜜食疗法

蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等

蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食每日次适用于热病烦渴、中暑口渴等

鲜百合蜂蜜

鲜百合50克，蜂蜜l-2匙百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟睡前服，适宜于失眠患者常食

芹菜蜜汁

鲜芹菜克，蜂蜜适量芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服每日1次适宜于肝炎患者饮用

蜂蜜首乌丹参汁

制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂适宜于动脉硬化、高血压者

蜜糖羹

蜂蜜100毫升，放碗内蒸服每日3次，空腹食用适宜于胃、十二指肠溃疡患者

蜜奶饮

蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服适宜于产后血虚肠燥便秘面色萎黄、皮肤不润等症

蜂蜜核桃肉

蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀每次服食1匙，每日2次，温开水送服适宜于虚喘症

蜜酥

蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等

油煎鸡蛋蘸蜂蜜

鸡蛋l-2个，蜂蜜l-2匙油煎鸡蛋，趁热加人蜂蜜，立即进食，连食个月适宜于小儿支气管哮喘

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