春夏适合喝哪些花茶

春天来了，世间万物都从沉睡中苏醒开来，一切都充满着生机和希望，那么爱喝茶的朋友在春夏之季应该饮用哪些花茶呢，像很多的女性朋友喜欢喝花茶，脾胃弱的人适合喝哪些花茶呢，今天我们就来一起了解一下吧

一、菊花茶：昆仑雪菊

夏天天气闷热，影响了很多人的睡眠质量，肝火旺盛，容易出现眼睛疲劳菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，对眼部疲劳、视力模糊有很好的疗效，是消暑解暑的花茶佳品

说到菊花就不能不提“昆仑雪菊”，产于海拔3000米以上的昆仑山北麓部分地区，色泽红艳，香气扑鼻，口感极佳而且昆雪菊具有改善睡眠质量、预防感冒等功效

昆仑雪菊

冲泡昆仑雪菊的水质及水温：以矿泉水或纯净水为上，自来水次之取3~6克，第一泡水温应在90－95度，后续水温在80度以上即可另外，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用

二、金银花茶仑

菊花是清肝明目的夏天花茶上品，然而面对炎炎烈日菊花不是唯一适合夏季饮用的花茶，那么，夏天喝什么花茶才能祛暑消炎，才能疏散那些由风热引起的病毒呢金银花就是不错的选择

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用可有效治疗夏季常见的各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病礼氏物语特别提醒，虚寒体质及月经期内不能饮用

金银花的泡饮宜透明玻璃茶杯，取金银花茶克入杯用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失金银花露也可作为代茶饮品饮用

夏季一杯清热解毒的凉性花茶去除了满身的燥热，顿时凉爽了很多，然而对于脾胃虚弱的人来说，凉茶只是徒增烦恼罢了，他们在夏天喝什么花茶好呢礼氏物语站为针对这些朋友的烦恼介绍2款性质温和的常见花茶仅供大家参考

三、桂花茶：九里香

桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶

冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神

四、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质；玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用

冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味

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