纯甄的保质期是多久纯甄酸奶的热量是多少

我们都知道，喝牛奶对身体有好处不过很多人害怕长胖不敢喝，那么纯甄酸奶的热量是多少纯甄酸奶怎么吃可以减肥接下来和了解下

纯甄的保质期是多久纯甄酸奶的保质期是5个月，酸牛奶（俗称酸奶）是一种极其重要和常见的乳制品，它是以牛乳或复原乳为主要原料，添加或不添加辅料，经巴氏杀菌后，接入乳酸菌菌种，保温发酵制成的产品，是一种老少皆宜的营养食品但它带的菌还在不断发酵,所以保质期不长按常理来说，任何酸奶的保质期都不能超过半个月，且是放置于12摄氏度左右的环境下但事实上，酸奶的保质期还得分类来讲

（1）用塑料袋包装的酸奶，在常温下一般可以保存一个月

（2）纸质装的酸奶，在常温下可保存一个半月

（3）纸盒装酸奶，在常温下可保存半年左右

（4）开封了的酸奶需在两日内饮用完，而且需冷藏放置

纯甄酸奶的热量是多少热量

别名：纯甄，酸奶

热量：103 大卡（100克）

分类：奶类及制品

评价：一种热量较低的奶制品，减肥时适量食用

纯甄酸奶怎么吃可以减肥1.酸牛奶+青木瓜汁青木瓜中的木瓜酵素在人体内分解出蛋白质，蛋白质可以分解脂肪，促进人体及时把多余的脂肪排出体外，有助于减肥、瘦身

2.酸牛奶+燕麦燕麦含有丰富的维生素B、膳食纤维和矿物质，这些营养都能调节生理功能，并加快新陈代谢速度，也会降脂降压、清热通便，有利于减肥、瘦身

3.酸牛奶+红糖红糖有利尿作用，配合酸奶能促进肠道消化，红糖与酸牛奶搭配可以减肥、瘦身红糖和酸牛奶都方便携带，是下午茶的好原料噢

4.酸牛奶+红枣人体内总会积蓄一些消化剩下的残留物，清理肠道很重要红枣可养颜通便，也方便携带，很适合下午茶搭配酸牛奶享用噢

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