常吃空心菜好處多

因此，经常吃些空心菜，可以凉血、防治痢疾将空心菜挤汁内服或外敷，可治疗疖、痈等皮肤化脓性感染需要注意的是，空心菜性凉，故体质虚弱、脾胃虚寒者不宜多食

      空心菜又名无心菜

中医认为其性凉、味甘、无毒，入胃肠二经，能润肠通便、清热凉血、疗疮解毒，老年人肠燥便秘、痔疮便血者宜食

空心菜含有多种营养成分，蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍，钙含量比番茄高12倍多，并含有较多的胡萝卜素空心菜含有丰富的粗纤维素，具有促进肠胃蠕动、通便解毒的作用空心菜为碱性食物，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内菌群失调，对防癌有益空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用

因此，经常吃些空心菜，可以凉血、防治痢疾将空心菜挤汁内服或外敷，可治疗疖、痈等皮肤化脓性感染需要注意的是，空心菜性凉，故体质虚弱、脾胃虚寒者不宜多食