纯牛奶和香蕉能榨汁吗

饮品 2020年02月08日
纯牛奶和香蕉能榨汁吗 文章导读

很多人都喜欢喝鲜榨的果汁,因为鲜榨的果汁相比较于先吃水果来说,它所含有的水分更多可以当做饮料饮用,但是又比传统的饮料要健康很多,而且吃起来也更加方便。而香蕉这种水果就是经常被人们使用来榨果汁的,有些人在榨香蕉果汁的时候会加入一些纯牛奶。那么纯牛奶和香蕉这两种东西可以一起榨汁吗?

一、香蕉和牛奶一起榨汁喝的好处

1、 用香蕉和牛奶一起做奶昔味道挺好的。完全可以一起榨汁喝。香蕉性寒味甘,有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,属于优质水果,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉。

2、 香蕉若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康,胃酸过多者不宜吃,胃痛,消化不良,腹泻者亦应少吃香蕉,香蕉在12~13摄氏度即能保鲜,不宜放在冰箱内存放。

3、 另外在香蕉皮中含有丰富的多酚类物质,可抑制致病性细菌和病毒。有抗氧化、抗诱变、抗癌等功能,已在食品、药品、化妆品业得到广泛应用。香蕉皮中含有丰富的有机酸,对多种病菌也有抑制作用。

二、注意事项

大家要注意:香蕉我们都经常的见到,很多人都了解,香蕉皮性寒,生姜汁温热,将香蕉皮捣碎,加入姜汁,搅匀外用,可以温通血脉,能起到消炎止痛的目的。

三、香蕉牛奶汁

拿一根香蕉放入搅拌机里

2加入250ml的光明牛奶,放入适量的糖(根据个人情况来定)

3放入冰块,然后加入适量的纯净水(根据放入糖的多少来定开始搅拌,搅拌成功之后把上面的白色泡沫去掉,凉冰冰的香蕉牛奶汁诞生了!是不是很开心?快尝尝吧。

成都医学院附属不孕不育医院周瑾
淮安癫痫病医院地址
糖尿病胃轻瘫便秘注意什么
更多阅读
友情链接: 最全的镇江美食攻略