哪4类人群不宜多吃冰激凌

哪4类人群不宜多吃冰激凌？

　　在炎热的夏日，冰激凌是大家最爱的消暑食品，不仅给人带来清凉舒适的快感，还有各种诱人的花色和口味，极大的满足了大家的食欲，但是，如此美味的消暑食品并不是每个人都适合，下面一起来看一看哪些人群不适合吃冰淇淋吧。

　　1、儿童

　　儿童发育还不完全，其咽喉部狭小，呈漏斗形，黏膜比较柔嫩，血管甚为丰富。因此，如果儿童大量吃冷饮，会使咽喉部血管收缩，血流量减少，抵抗力降低，有利于潜伏在呼吸道里的微生物繁殖，从而引起反复发作的上呼吸道感染。

　　2、经期女性

　　正处于月经期的女性更不宜吃冷饮，因为这会影响月经的正常排出。冷饮的刺激会使子宫血管收缩，经血量就要减少。反复的刺激会引起痛经、经血量过少等月经病。含有咖啡的冷饮制品会影响神经系统功能，从而加剧月经期前出现的精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、失眠、头痛等症状。

　　3、心血管疾病患者

　　心血管疾病患者吃冰激凌等冷饮也要有所节制，因为冰激凌的刺激会使血管收缩，从而增加心脏的负荷，容易引起病情的变化。

　　4、管不住嘴的人

　　就算正常的健康人，也不能贪图一时痛快，暴饮暴食冰激凌等冷饮，会引起胃黏膜血管收缩，减少胃液分泌，使胃酸、胃蛋白酶、肠内淀粉酶和脂肪酶等物质分泌减少，导致食欲下降，影响消化。

　　虽然冰淇淋给夏天带来了美好的享受，但是以上4类人群就不宜吃冰淇淋，除此4类人群外，大家在品尝冰淇淋时还要注意避开饭前和饭后的时间，不然会影响对食物的吸收利用，而且还不利于肠胃健康，导致消化系统的疾病。