吃番茄炒鸡蛋会胖吗

吃番茄炒鸡蛋会胖吗 文章导读

爱美之心人皆有之，很多女性都希望自己能够拥有傲人的身材，这样看上去才会更加的性感，穿什么衣服发都会特别的漂亮，减肥可以说是女性之间永不过时的话题，减肥不经能让自己变得更加美丽，同时也能让自己变得更健康，其中饮食是我们至胖最重要的原因，下面一起了解下吃番茄炒鸡蛋会胖吗。

吃番茄炒鸡蛋会胖吗

西红柿炒鸡蛋在日常中非常常见,但是这道菜却营养丰富,吃了确实可以减肥,我们来看看西红柿和鸡蛋的营养价值；西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠.其中含有的维生素C,糖类和芦丁等成分,具有抗坏血病,润肤,保护血管,降压,助消化等作用.

鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有很大的作用,能健脑益智,避免老年人智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力.有实验证明,鸡蛋防治动脉粥样硬化,获得了出人意料的惊人效果.