br三元钱能做什么搭配

三元钱能做什么？三趟公交车，一瓶可乐，一包饼干……在货币购买力逐渐下降的今天，三元钱能做的事情太少了。如果口袋里只有三元钱，很多人可能连门都不想出了吧。

如果我告诉你：三元钱可以吃一顿饭，而且荤素搭配合理营养。大概有朋友会说：现在物价这么高，一个拌面还得十几二十呢，怎么可能三元钱能吃一顿饭呢？你是用十几年前的物价来衡量的吧！

在“免费午餐”公益项目里，三元钱的标准，真的可以让孩子们饱饱地吃一顿热乎乎的午餐。一份米饭、一个煮鸡蛋、一勺酸菜肉、一勺烧土豆，一勺白菜汤，放在寻常人家的餐桌上，很多人都会嗤之以鼻的一顿饭，但是，在“免费午餐”开餐的学校里，孩子们眼巴巴地看着，狼吞虎咽地吃着………这样一顿热气腾腾的午饭，意味着他们中午再也不用饿肚子了。

我在微博上第一次知道了“免费午餐”这个公益项目，然后“认识”了项目发起人邓飞，再后来，等到了《柔软改变中国》这本书出版。

刚知道“免费午餐”的时候，只觉得这个名字起得不错，捐助门槛也很低，一百元就足够一个孩子一个月的午餐。少花一百元，对我来说还真的没什么影响，于是就一直关注着。大概是关注的时间长了，慢慢地也生出感情了。《柔软改变中国》出版后，立刻就买了一本，阅读之后，感慨良多。

第一反应是震惊。震惊不是因为不了解贫困地区的穷与困，泥泞的土路，破旧的房屋，因为家里没钱上不起学的小伙伴，小时候的每选择低热量三明治 吃三明治感觉吃得很少一个寒暑假里我都能见到。震惊是因为贫穷竟然还不是造成孩子们失学的主要原因，在九年义务教育普及的情况下，我第一次真切地认识到，在很多贫困地区，吃不上午饭是孩子们辍学的重要原因。

孩子们上学需要翻山越岭，更有甚者需要攀爬陡壁、过河，去学校，大多数孩子要走1—2小时的山路，一天来去就要花去 —4小时。乡村小学，学校没有午餐，孩子们中午回不了家，要么饿着肚子，要么只能以红薯、苞谷、烤土豆就着凉水充饥，少数孩子会用塑料袋装一些饭菜，但早已冰在服装等家居用品方面凉。因为饥饿，孩子们时常会晕厥，上课的时候也没办法集中精力。

这样的情景触动了作者，出于“不忍”，他开始行动。2011年 月1日，通过微博，他让我们看到了大山深处那些因为上学路远无法回家吃饭必须忍受饥饿的孩子，并大声疾呼：孩子们需要一份“免费午餐”！一夜之间，无数像你我一样善良的人们，用络时代特有的方式（微博捐款、淘宝支付等），为山区的孩子们送去了一份份热腾腾的午餐。如滚雪球一般，截至2016年4月底，免费午餐五周年之际，累计募捐超过19846万元，累计开餐学校556所（新疆开餐学校六所，其中两所位于吐鲁番地区，四所位于阿克苏地区），覆盖全国2 个省市自治区，累计受益人数148659人，滚起一个巨大的民意雪球，并推动国家累计投入400亿，并每年至少投入160亿改善乡村孩子的营养，深刻改变中国乡村教育格局，被业界评价为“中国慈善史上绝无仅有的奇迹”。看着“免费午餐”一步步地发展壮大，我深受感动。

这便是阅读中的第二个感受了——感动。感动于每一个小小的细节：在“免费午餐”的公益项目里，在《柔软改变中国》这本书里，我看到超过五百名为乡村留守儿童奔波报道宣传，很多企业慷慨解囊捐款捐物，明星大V积极参与提供帮助，还有无数的友和志愿者在捐款的同时义务监督，只为这个公益项目能够开展得越来越好，能够帮助更多的孩子。

随着“免费午餐”的成熟壮大，邓飞又陆陆续续地发起了很多公益项目：“中国乡村儿童大病医保。”为孩子们筹钱治病，让他们有尊严且病有所医；“让候鸟飞”，帮助候鸟免于大规模杀戮；“中国水安全计划”联合各界着手解决中国水污染问题，坚守生态红线，保卫人民生命健康；还有帮助寻找走失儿童的“微博打拐”；为贫困山区学童进行物资和物流费用募集的“暖流计划”；以普及提高儿童防范意识为宗旨，致力于保护儿童远离性侵害的“女童保护”项目；以及对偏远地区学校教室照明环境和基建老旧薄弱情况进行节能改造，提供明亮教学生活环境，保障学童视力健康的“点亮心灯”项目等等，这一个公益矩阵，从营养、图书、大病救治、人身安全、各类生活用品、精神抚慰到教育均衡，竭尽全力为留守孩子提供一个安全、健康、公平的成长环境，也促进了我们的社会发展的更加平衡与和谐。

犹记得上大学的时候，有位美籍韩裔的教授曾经提问过三个问题：为什么公交车上要给儿童、给老人让座？为什么参观展览中儿童和老人都是免费的？我们的社会为什么提倡尊老爱幼?

这三个问题其实都可以用一个放之四海皆准的答案来回答：因为我们都曾经年幼过，因为我们都终将会老去。然后，我们的孩子们也将继续这一生命轮回。

有友说，判断一个人是否成熟的标志，是看他（她）能否温柔地对待这个世界。我很赞同这句话。大到做慈善捐款捐物送温暖，小到公交车让座给予他人微笑，在我看来都是温柔的表现。在自己的能力范围内为他人提供帮助，并且这一份帮助是可以落到实处的，是切实可行的，那种满满的成就感和喜悦感在心中澎湃，足以抵消绝大部分工作和生活中的烦心事。从这个角度来说的话，帮助别人也是在帮助自己。

我们的社会发展得越来越快，随之而来的负面信息也越来越多，纷繁复杂的负面报道，一时之间让人心情难以平复。但是，透过“免费午餐”的窗口，我看到了更多的希望。爱是我们的成人礼，每一分付出都让我不虚此生并且获益良多。同样，也让我们的社会重新醒来、行走、呼吸，变得愈发美好。

出于对“免费午餐”项目的喜爱，《柔软改变中国》我阅读得特别仔细，一遍又一遍；阅读后的感动和欢喜，又让我更加支持“免费午餐”。通过这个公益项目，通过这本书，我看到很多柔软的力量，也认识了很多温柔的人。他们可能遍布这个社会的角角落落、行行业业，但是出于“不忍”，用心的实践，一步一个脚印地推动着、改变着，这力量很柔软，却能够熔火淬金。

墙角桌缝里零零散散掉落的那些硬币纸币，一角、五角、一元，收拾房间的时候，总能找到很多，以前总是不在意。现在每次都要仔细地整理好，因为透过这些，总能想到孩子们渴望的眼神，那是未来的眼睛，需要我们好好的疼爱。

共 24 字 1 页 转到页 【编者按】2011年，由邓飞在微博发起“免费午餐”公益行动，数千万人参与进来，自下而上积少成多，终成一股有力洪流，成为络时代中国社会深刻变革的一次标志性事件。在为留守儿童一顿免费午饭奔波呼吁时，邓飞也写下一本《免费午餐：柔软改变中国》，记录一群志愿者曾为孩子做了些什么，改变了什么。2014年六一儿童节，邓飞的书在多看阅读推出语音版，“免费午餐”这一大型公益项目再次以一个全新方式进入人们的视野。随着“免费午餐”的成熟壮大，邓飞又陆陆续续地发起了很多公益项目：“中国乡村儿童大病医保”，为孩子们筹钱治病，让他们有尊严且病有所医；“让候鸟飞”，帮助候鸟免于大规模杀戮；“中国水安全计划”联合各界着手解决中国水污染问题，坚守生态红线，保卫人民生命健康；还有帮助寻找走失儿童的“微博打拐”；为贫困山区学童进行物资和物流费用募集的“暖流计划”；以普及提高儿童防范意识为宗旨，致力于保护儿童远离性侵害的“女童保护”项目；以及对偏远地区学校教室照明环境和基建老旧薄弱情况进行节能改造，提供明亮教学生活环境，保障学童视力健康的“点亮心灯”项目等等，这一个公益矩阵，从营养、图书、大病救治、人身安全、各类生活用品、精神抚慰到教育均衡，竭尽全力为留守孩子提供一个安全、健康、公平的成长环境，也促进了我们的社会发展的更加平衡与和谐。正能量佳作，推荐共赏。【：湖北武戈】

1楼文友： 10:12: 6 三元钱能做什么？似乎什么也不能做。但是，它可以使穷困山区的孩子吃上一顿富有营养的午餐，可以使他们鼓起勇气读书，从而成为祖国的未来。 与江山作者共同成长！