豇豆饮食豇豆图片哪些人不能吃豇豆

豇豆简介别名：角豆、带豆、豆角、裙带豆

热量：29大卡（100克可食部分）

分类：豆乳蛋类及制品,豆及其制品

适宜人群：一般人群均可食用。尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。

豇豆图片，豇豆菜谱好食包

主料：冰菜、芝麻菜、苦菊，球生菜、落地球生菜、，沙拉菜：，木耳、圣女果，胡萝卜、长豇豆、黄瓜，南美白虾，五花肉，饭团：，黑米、大米，肉松、海苔片、豆沙

榄菜肉末豇豆角

主料：豇豆角，猪肉馅

闽南咸饭--菜豆饭

主料：菜豆 /豇豆，白米，水，厚切 培根 Thick Cut Bacon 或 五花肉切丁，虾米 （泡发切碎）Optional，香菇 （泡发），小红葱 （切片），蒜 （切碎）

开胃菜——凉拌豇豆

主料：生抽一勺，香油一勺半，陈醋一勺半，辣椒油一勺，老干妈一勺，蒜瓣适量，辣椒两个，豇豆一小把，盐适量，食用油适量

豇豆百科豇豆的介绍豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可焯水后凉拌。

李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。

豇豆的功效与作用豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。

具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。

主治呕吐、痢疾、尿频等症。

豇豆的营养价值1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。

2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。

3.豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。

4.豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。

如何挑选豇豆在选购豆角时，一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳，而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。

豇豆饮食豇豆不能和什么一起吃？豇豆的相克食物：

禁忌人群：气滞便结者应慎食豇豆。

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