婴儿可以吃粽子吗节能

婴儿可以吃粽子吗？

粽子这种食物用一句简单的话来说就经常保持幸福的心境是用菜叶子包裹起来的米饭，当然了，这个米饭的米可不是普通的大米，而是江米，具有很强大的黏性。粽子很多人都会包，而且里面可以放入一些其他的食材，比如红枣或者蜜枣等等，让粽子的中国自行车队申诉味道更加鲜美。那么问题来了，婴儿可以吃粽子吗?

2岁以上再吃粽子虽然糯米有养胃的作用，B族维生素含量也很丰富，再加上各种馅料的搭配，是一种很有营养的食物。但是，粽子比较黏腻，不易消化，而宝宝胃肠功能不够健全，吃粽子容易导致积食等问题。对于2岁以上、胃肠功能相对成熟的宝宝，可以吃粽子。

宝宝不适合吃凉粽子虽然夏天环境温度比较高，但是放凉的粽子不易消化，最好不要给宝宝吃，否则容易导致消化道不适。

肉粽子可能增加肠胃负担很多南方的粽子是肉馅的，对于3岁以下的宝宝来说，油腻重口味的粽子食用不当很容易加重肠胃负担，相较而言，红枣(一定要去皮去核)、豆子、杂粮、豆沙或水果馅的粽子更适合宝宝食用。

粽子不宜多吃即使是2岁以上的宝宝，食用粽子也以尝鲜为宜，比如一小口就行，一定要适量。另外，消化功能弱易发生消化不良，或者其他处于身体不适期间的孩子，不建议食用，以免出现胃痛、腹胀、腹泻等问题。