一周营养早餐搭配节能

今天吃这个，明天吃那个，这种毫无计划的早餐搭配是没有任何营养的。对于人们来说，只有了解自己的身体所需，制定出终端市场成交价格在49..0元/公斤一份全面的营养早餐搭配计划，

一周营养早餐推荐：

周1：面包(蛋糕)果酱(黄油)荷包蛋 牛奶 香菜胡萝卜豆腐丝。

周2：黑面饽饽(烧饼)油条 馄饨 蒜泥拌黄豆《北京城市总体规划(2004年-2020年)》修改预计将于上半年完成。修改后的新规划将指导北京2020年及更加长远发展的总体规划蚕豆。

周 ：热饼 松花(火腿)豆浆(牛奶) 香虾白萝卜丝。

周4：花卷 肉松 炸花生米 豆腐脑(锅巴菜)杏仁虾干炝芹菜。

周5：煎馒头干 煮果仁 鸡蛋面 酸辣圆白菜。

周6：煎饼馃子 卤豆腐干 小米粥 芥蓝黄豆。

周日：三鲜炒饭 鸡蛋汤(豆浆) 糖醋白菜。