燕窝的食用方法食用燕窝的八大好处

　　燕窝的食用方法有很多种，燕窝一直被视为是营养价值极高的营养品，而一般人们最喜爱的还是烹制名菜清汤燕菜那么在我们的日常生活中燕窝的吃饭具体都有哪些呢?想要了解燕窝怎么吃更多的方法就去下文学习吧!

　　燕窝的食用方法

　　燕窝性质平和，要调理得当，坚持吃一段时间，它的营养成分慢慢渗透，补充到身体所需，效果才会显现出来燕窝是滋补品，不是仙丹妙药，不能期望吃完燕窝后立时三刻就有神奇效果的

　　1.秋梨燕窝

　　秋白梨2个，切掉柄端(备作盖用)，挖出核心，将燕窝5g，冰糖10g同放于梨中，用柄盖好，以竹签插定，略加水蒸熟食每日早晨食下孕妇可以吃燕窝吗九类人群需食用燕窝

　　源于《文堂集验方》本方取燕窝滋阴润肺，白梨、冰糖润燥化痰，故用为辅佐适用于老人肺虚燥热，咳嗽痰喘等

　　2.人参燕窝汤

　　白燕窝6g，人参3g放瓷杯中(加水适量)隔水炖熟，徐徐服食

　　源于《救生苦海》本方以白燕窝补益脾胃，以人参鼓舞脾胃元气，增进饮食用于泻痢后，干呕欲吐，饮食不进

　　3.牛乳燕窝汤

　　燕窝6g，隔水炖熟，加牛奶500g煮沸，一同服用

　　源于《本草纲目拾遗》本方以燕窝益脾和胃，润燥去枯，牛乳益胃润燥用于胃气虚弱，胃阴不足，反胃呕吐或噎膈，胃肠津液枯槁，饮食难下，大便燥结如羊屎

　　4、木瓜炖燕窝

　　原只木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水

　　燕窝的功效与作用食用燕窝的八大好处

　　1.补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热燕窝的做法五方吃出细腻肌肤

　　2.补虚养胃、止胃寒性、呕吐胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声

　　3.凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中

　　4.止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿

　　5.使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹

　　6.燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足

　　7.孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效

　　8.燕窝含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用