雪莲果的功效与作用有哪些雪莲果食疗方法介

　　雪莲果吃起来味道像水梨，汁多而晶莹，香甜可口雪莲果的功效和作用也有很多，它不含淀粉、蔗糖，属低热量食品雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等及微量元素，是老年人、儿童、心脑血管病人、消化系统疾病患者、糖尿病、肥胖患者等人群的食用佳品下面就一起来了解一下雪莲果的功效与作用吧

　　雪莲果的功效与作用有哪些 雪莲果富含低聚果糖，是所有植物中最高的一种低聚果糖能助消化、调理胃肠道、产生双歧因子，是肠内有益菌丛的促生剂；能调理血液、降低高血脂、有效控制糖尿病；能通便、防治下痢；能降火清毒、防治痤疮；能提高免疫力、强身健体，有助于男子壮阳、增强性功能；能抗氧化、清除自由基，减少或避免结石症的发生 1、降胆固醇：雪莲果能降血脂和胆固醇，预防和治疗高血压，对心脑血管疾病和肥胖症等有一定疗效 2、降低血糖：雪莲果是一种低热量的水果，碳水化合物基本不被人体吸收，有降低血糖的作用，很适合糖尿病人吃

　　3、化结石：雪莲果有消炎利尿的作用，可以保持尿道的畅通，从而预防结石症的发生 4、美容：雪莲果有清热排毒的作用，能预防脸上长痘、长粉刺，是天然的美容保健食物

　　雪莲果的功效与作用：食疗方 上面介绍了雪莲果的功效与作用，而雪莲果的食疗方也是非常多的，下面为大家盘点一些雪莲果的食疗方 1、雪莲果枸杞红花酒：雪莲果15克、枸杞、红花各10克，用2.5升白酒浸泡15天，每天早晚各饮20毫升，适用于风湿、类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿疼痛 2、雪莲果滋补酒：雪莲果、枸杞各20克、鹿茸5克、红花10克、虫草2克、冰糖适量，用2升白酒浸泡15天，早、晚各饮20毫升，用于肾虚、阳痿、性功能减退等

　　3、雪莲果枸杞红枣鸡：雪莲果5克、枸杞10克、红枣30克、鸡肉适量，于锅内慢火炖至酥烂加调料食用，主治寒湿引起的胃寒、胃痛等 4、雪莲果炖乌鸡：雪莲果、肉苁蓉、枸杞各10克、鹿茸5克、冬草3克、乌鸡适量，加水大火炖至酥烂，久食可滋补壮阳、润肠通便、助阳填精