【蓝莓芒果枸杞香煎牛排的做法】力量

文章导读 要想抓住一个男人的心，首先就得抓住他的胃。而对于男人来说，也同样如此。所以，为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在就先来介绍下蓝莓芒果枸杞香煎牛排的做法。

如果方法得当 1.1加入耗油

2.2将牛肉先用刀背或肉垂拍松，切成基本均匀的 厘米大小方块。（为了造型美观而已，切肉粒更方便）

.12再淋入红酒，生抽，撒上生粉，用手抓匀，腌制10分钟

4.21此时准备芒果粒哦。有最简单的方法，确定芒果核的位置，以核为中心，分为三等分，再切下去

5.此时中间的核不要，两侧有果肉的芒果用小刀划出菱形方块

6.再将两边果皮往外翻一下，果粒就完整展现出来了，只需用小刀沿着果皮切入碗中即可

7.盘中是洗净的草莓，蓝莓，芒果粒，用水浸泡三次的枸杞哦

8.锅中放入橄榄油，开中火

9.牛肉的煎制时间依厚薄来决定，一面煎两分钟翻面

10.再煎两三分钟就可以洒入枸杞

11.最后将芒果粒倒入锅中，迅速搅拌10秒即可关火出锅摆盘

大家看了的介绍，是不是对这蓝莓芒果枸杞香煎牛排非常感兴趣，那就不要在等待了，赶快亲手去尝试尝试。