做菜放肉桂可防种病

做菜放肉桂 可防4种病

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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在很多人的印象中，肉桂只是一种很平常的调料。美国“福克斯”近日刊出“肉桂的4大保健功效”，提示大家平时应该常吃肉桂

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锦鲤300万尾 护心

美国宾夕法尼亚州立大学最近一项研究发现，富含肉桂的饮食有助于抑制高脂肪食物的负面影响。常吃肉桂的参试者甘油三酯水平降低了30%。肉桂还有助防止血管硬化，降低心脏病风险。

调节血糖

美国农业部研究发现，肉桂富含抗氧化剂，有助于调节血糖，降低糖尿病和心脏疾病的风险。

改善大脑功能

美国威林耶稣大学研究表明，闻闻肉桂的香气可加快视觉运动反应，提高注意力和改善认知能力，吃肉桂则能显著提高大脑功能。美国农业部农业研究服务中心科学家发现，肉桂提取物可防止脑外伤和中风后的脑水肿。