黄桃的功效和作用

　　黄桃有着养生之桃的称号，它含有大量的碳水化和物和维生素，是人们最喜欢食用的保健水果，它的保健功效可能显现在人体的多个系统之中。如果你也喜欢吃黄桃，不妨与一起去了解一下黄桃的功效与作用究竟有哪些。

　　黄桃的功效和作用1、黄桃有滋阴补肾的作用

　　黄桃是一种特别适合于体质虚弱人群食用的水果，因为这种水果可以起到补益气血，和滋阴补肾有作用，对于那些肺气不足有气血亏损的患者，有很好的食疗功效。

　　2、黄桃有生津止渴的功效黄桃是一种果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多种微量元素，人们食用之后能起到生津止咳的作用，对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的调理作用，人们在食用之后，有种神轻气爽的感觉。

　　3、黄桃有活轿化瘀的功效黄桃中的营养成分可以加快人体中血液的流动速度，起到活血的功效，对于人类因气血不畅而出现的紫斑和瘀血等症，有很好的消除作用。

　　4、黄桃有调经和治疗便秘的作用黄桃是女性的保健水果，这种水果在调理气血的同时，可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状，另外对于女性经期时的腰痛也有治疗功效。再就是黄桃中还有刺激人体肠道运动的作用，对治疗便秘效果也十分不错。