不同人群如何吃米饭
饮食
2019年12月25日
不同人群如何吃米饭
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1.老人,白米饭中加点糙米;
2.儿童:每天一碗小米粥;
3.中青年男性:多吃黑米最补肾;
4.中青年女性:薏米养颜,糯米温补;
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