宫寒吃什么好饭后饮姜茶补气驱寒护子宫

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：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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女人身体最怕冷的器官是什么是子宫子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常而宫寒不仅让女性受孕率下降，还会让女性惹上烦心的妇科疾病

宫寒是很多女性朋友都有的烦恼不要小看一个“寒”字，宫寒不仅让女性受孕率下降，还会让女性惹上烦心的妇科疾病今天就为大家支招，告诉大家如何预防宫寒，做健康女人

女人身体最怕冷的器官是什么是子宫子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常

如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育中医常说的“宫寒”，指的就是子宫因受寒邪而呈现的功能严重低下的状态除了不孕不育，宫寒还会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低等各种症状用一句话来概括就是“子宫暖，气色好；子宫寒

，疾病生”

造成宫寒的原因有很多一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现宫寒另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等

预防或者改善宫寒，要从根上做起，就是保证气血畅通首先是饮食调理多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生

每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；性寒食物也要少吃，如绿豆、苦瓜等，多吃洋葱、番茄等食物

另外，给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子

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