低热能食品

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“紫薯属于低脂肪，低热能食品，有效阻止糖类转化为脂肪，有利于减肥。”

食材明细

主料 紫薯 适量 面粉 适量

辅料 鸡蛋 适量 白糖 适量 白芝麻 适量 食用油 适量

甜香口味煎工艺半小时耗时简单难度

紫薯豆沙饼的做法步骤

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紫薯蒸熟压成泥。

2

加一勺白糖。

3

加适量面粉。

4

打入一个鸡蛋。

5

加一勺白芝麻。

6

放一勺食用油。

7

揉成面团。

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分成小剂子。

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放上豆沙馅。

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包起来压成小饼。

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锅中热油下入饼坯。

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煎制两面金黄即可。

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成品图。