怎么给宝宝选酸奶鼓励

怎么给宝宝选酸奶？给宝宝选择酸奶有什么注意的吗？如何选购适合宝宝的酸奶，下面想说的是，搞清这几点，才能给宝宝选一款好酸奶。

共请假11天怎么给宝宝选？给宝宝选择酸奶有什么注意的吗？如何选购适合宝宝的酸奶，下面想说的是，搞清这几点，才能给宝宝选一款好酸奶。 酸奶，风味独特，口感细腻，不仅有丰富的D、和钙，还有大量活性乳酸菌，微量元素如钾、锌、镁的含量也很丰富。这么美味又有营养的奶制品，什么时候才能给宝宝吃呢？应该给宝宝吃哪种酸奶更好呢？ 宝宝多大可以吃？ 国内国外有差异 宝宝长到多大就可以吃酸奶了呢？国内外推荐的时间点是有差异的。 美国儿科学会建议，宝宝满6个月后，就可以把酸奶作为的一种让宝宝尝试了，刚开始必须是少量尝试，千万别大量给宝宝喂食。 我国的膳食指南比较谨慎，推荐宝宝从1岁开始尝试酸奶，可能是担心爸妈控制不好酸奶的添加量。酸奶中含有蛋白质和矿物质比较多，大量添加会加重宝宝的肾脏负担。 芝麻酱再次提醒爸妈们，宝宝至少要满6个月，才能添加少量酸奶。对6~12个月的宝宝来说，或才是宝宝的“主食”，是宝宝营养的主要来源。另外，添加酸奶时，要连续添加 、4天，确定没有或其他反应后，再添加新的辅食。如果宝宝蛋白过敏，添加酸奶前最好问问医生。 什么样的酸奶适合宝宝吃 全脂、原味、不含糖的酸奶最适合宝宝。 宝宝正处于快速生长发育期，需要大量的能量，而脂肪是重要的能量来源，低脂或脱脂酸奶不适合宝宝。宝宝2岁之前，一定要选择全脂的奶制品；2岁之后，如果没有肥胖问题，可以继续选择全脂的奶制品。 在全脂酸奶中，最好选择那些原味不含糖的。爸妈可以看下酸奶的配料表，如果添加了蔗糖、甜味剂等，就不要选了。如果实在不喜欢原味酸奶，可以加些宝宝喜欢的水果调味。如果宝宝未满1周岁，千万不要用调味，以免感染肉毒杆菌。 如何选购适合宝宝的酸奶？ 超市里的酸奶区，琳琅满目，很多爸妈看都看晕了，根本不知道怎么挑选。芝麻酱这就传授下给宝宝买酸奶的正确步骤。 第一步：看名字，认准“发酵乳”这 个字 酸奶、优酪乳、日式酸奶、希腊酸奶、奶酪布丁、慕斯、发酵乳、风味发酵乳……真是眼花缭乱呀。其实，包装正面的名称是什么无所谓，“产品种类”一栏写的是什么才重要。拿起酸奶，直接看包装上的“产品种类”或“产品类型”一栏，只要是“发酵乳”，那就是酸奶。如果不是“发酵乳”这 个字，那就放下，接着寻找。 第二步：看营养成分表里蛋白质的含量 营养成分表都会标出蛋白质的含量，这个数值就可以直接辨别酸奶的品质如何。一般来说，真正的酸奶，每100克蛋白质含量都大于或等于2.9克，蛋白质含量越高越好。如果每100克酸奶含有的蛋白质低于2.9克，那可能就不是真正的酸奶了。 第三步：看配方表，越短越好 刚开始添加酸奶时，最好选择无糖的，所以，首先要看有没有添加白砂糖和甜味剂。糖和甜味剂越少越好，长远来看，这样有利于保护宝宝的牙齿，也有助于避免肥胖。添加剂越少越好。另外，最好不要选购添加香精的酸奶。