白粥面条不养胃真正有好处的食物是这些容易

白粥、面条不养胃 真正有好处的食物是这些

说到胃病，成了当前不得不重视的情况，很多年轻人不注重胃部保健就会出现胃病。不按时吃饭、吃了不该吃的东西都会伤害胃部。为此，有不少人提出来一个观点：养胃。

比如家中有老年人胃不舒服，家人会让他们喝一点粥，喝粥养胃是生活中常见的事情。另外，还会通过吃点面条养胃。

那么喝粥、吃面条真的能养胃吗？

可不见得，胃部损伤想要养好其实还真困难。特别是一些老胃病更是要多重视，一旦忽视了保健，带来的危害更大。

养胃可不可行

养胃到底可不可行，分为这两个观点：

其一就是胃部本身受到了损伤，经常被胃痛折腾的不轻，想要在后期进行养护；

其二，则是胃部并没有受伤，但害怕胃部受到伤害，就想着在平时进行养护。

其实，养胃本身的出发点是正确的。但是，胃部是一个较为任性的器官。要是你用它了，它会变得很强健，如果不用它了，那么会颓废。

喝粥养胃、吃面条养胃看似非常好，但其实并不一定能养胃。这是因为这些食物属于容易消化的食物，慢慢的会造成胃部消化能力变弱，胃部疾病开始凸显。

出现胃酸吃苏打饼干

胃酸是生活中常见的情况，抑制酸性物质成了关键。吃苏打饼干，刚好可以达到这个目的。这是因为苏打饼干是碱性物质，能不断中和胃酸，缓解胃部不适。

另外，可以喝苏打水代替矿泉水，对中和胃酸也是较为有效的。

恶心呕吐妊娠反应吃生姜

身边如果有怀孕的女性感觉到恶心想吐，是常见的妊娠反应，这个时候可以吃点生姜缓解。在研究中发现，生姜能起到缓解恶心、呕吐的作用，在孕期食用生姜及生姜制品能不断的抑制恶心。

胃口不好吃什么？

是一天看170个病人。”北京妇产医院院长严松彪说 更多的时候，我们会说不想吃点东西，没有食欲。其实是胃口不好。在国外，胃口不好，会吃香蕉、米饭、苹果泥、吐司，能缓解厌食，对开胃有一定的帮助。

最后强调一点！远离细菌保护胃部！

最后建议大家：想要保护胃部，一定要远离细菌，特别是幽门螺杆菌，这种细菌对胃部有损伤，可能会引起胃部受到较大的伤害。点击蓝字了解更多：脾胃不好百病生一味药专治你的各种脾胃不适

保护好胃部是重要的事情，希望大家一定要重视，把胃部护理好，才能更好的促进健康，一定要重视。