鸡肉炖鹿茸怎么做容易

鸡肉炖鹿茸怎么做？

文章导读 鸡肉炖鹿茸，这一道食物可以说是保健价值非常高的，因为它能够有效的改善畏寒怕冷或者是法力疲劳，以及女性出现的月经不调，贫血或者是虚弱等这些问题，同时还有很好的，补虚填精，强筋骨的作用。

一、制作做法

1.光鸡洗净放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净；

3.食用时放精盐即可。

还细心拉起她的手脚腕套进运动器材 把鸡、鹿茸、黄酒放入器皿内，加入滚开水1000克，中火40分钟；光鸡洗净放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净；食用时放精盐即可。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。

二、营养价值

鸡：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学还认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

三、药用价值

主要治疗再生障碍性贫血脾肾阳虚型：心悸、头晕目眩、面色无光、自汗、畏寒肢冷、遗精阳痿、月经不调、舌质淡红、苔薄白、脉沉细。