营养健康的酱爆杏鲍菇

　　“主料 杏鲍菇适量，黄瓜适量胡萝卜适量 辅料 豆瓣酱适量，水适量盐适量，植物油适量制作步骤1. 所有材料洗净切丁，豆瓣酱加水稀释一下烧一锅水，加点盐进去，放入杏鲍菇焯熟，大概3分钟

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　　主料

　　杏鲍菇适量，黄瓜适量

　　胡萝卜适量

　　辅料

　　豆瓣酱适量，水适量

　　盐适量，植物油适量

　　制作步骤

　　1. 所有材料洗净切丁，豆瓣酱加水稀释一下烧一锅水，加点盐进去，放入杏鲍菇焯熟，大概3分钟

　　2. 炒锅烧热后倒入一些植物油，先放胡萝卜煸炒，再放黄瓜和杏鲍菇炒匀，盛出

　　3. 再起锅，倒入一点植物油烧热，放入豆瓣酱小火炒香，倒入所有蔬菜丁翻炒均匀出锅

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